• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
12:48 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
В продолжение вчерашнего поста немного детализации.

Исходим из того, что мне приоритетно выполнение всех поставленных задач. Ну то есть всех тех, что реально зачем-то нужны (а не поставлены как задачи ради задач в рамках клинического перфкционизма). Если вот эти необходимые для меня лично задачи я выполняю, то совершенно неважно, что я делаю в фоне оставшегося времени (смешная шутка в том, что выполнять по-настоящему интересные задачи интереснее, чем прокрастинировать, т.к. это в целом экономит ресурс) и соответственно, как таковой учет времени теряет смысл.
Фишка в том, что понять, какая задача интересна и нужна, а какая поставлена как задача ради задачи надо внимательно на них смотреть. Для этого удобно иметь под рукой инструмент
- оценки целесообразности (максимальное упрощение задачи до выявления настоящего смысла)
- контроля выполнения (чтобы отсечь те задачи, которые вроде как по делу, но почему-то не выполняются)

Дальше просто скопом открытия века (очередные).
1. Показатель правильно поставленной задачи - проще сделать, чем записывать. Упрощение до первичного шага реально работает.
2. Лучше всего приоритет задач выставляется тупо по вертикали (приоритетное - сверху)
3. Неважно сколько раз ты отвлекся на что-то, в процессе выполнения задачи. Отвлекся на постановку другой задачи - запиши ее и забудь. Потом проверишь.
4. Если ты почему-то не смог приступить (или быстро сдулся) к выполнению задачи, то см. п 1

И открытие года просто: написание постов в дневник тоже можно сделать задачей! И формулировать куски текста прямо в заметках к самой задаче (чтобы потом не тратить драгоценное время дома). Потрясающе разгружает мозги на работе.

И чтоб два раза не вставать: замечательная статья о том же самом (с другого боку). То есть снова про дофамин.

@темы: простые волшебные вещи, организационное, @дневники

01:10 

На светлой стороне силы.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Я кажется плавно перехожу на отечественный продукт в области всякого селф-мейд и развития: во-первых, оно лучше адаптируется под мировосприятие и наши современные реалии, а во-вторых, нет этого невозможного налета американизма (не то чтобы он меня так уж раздражал, но без него все лучше) и попыток построить новый мир. Ну или мне везет пока.

Не хочу много распинаться, пусть будут просто ссылки: замечательная книжка! Ни одной новой мысли, и это ужасно радует. Ну правда, зачем нам новое, когда мы со старым еще не научились жить и работать нормально?
Помимо прочего отличная интерпретация (и развитие) модели Тима Урбана про Обезьянку сиюминутного удовольствия, много удачно скомпонованных решений разных известных товарищей, структура и логика подачи материала! :heart:
Не знаю, где скачать бесплатно без регистрации, нам дали в электронной библиотеке на работе

Открытием сезона, конечно, для меня было то, что невозможно найти оптимальную программу-органайзер. И мало что невозможно, так еще и не нужно.
Теперь их у меня три две три:
- MaxDone - авторская программа-органайзер дел Макса Дорофеева (ничего лишнего! только список задач и удобная работа с их коррекцией, все прозрачно и даже примирило меня с новым интерфейсом Evernote)

- Деловой календарь PRO (синхронизация с гуглом, удобный виджет c прозрачностью, возможность вбивать не только д.р., но и годовщины/именины, а также ставить повторяющиеся задачи на дату, минималистичность всего остального дизайна)

- Time Planner (хорош для цикличных рутин и отсчета времени на них, стоит на пробу) Снесла, не оправдал себя - отслеживание времени совершенно не мой путь.

- HWYD. Добавился опять же по наводке Макса Дорофеева из книжки. Немножко об этом вот тут.

Ну и привычный Эвернот как копилка всякой информации не по теме.
Вообще конечно какую-то часть идей из этой книжки я и так использовала интуитивно (вроде попытки писать все в одном блокноте и вообще писать список задач предельно мелким и конкретным). С другой стороны, нашла самые яркие баги (постановка задач через существительное и в рамках четкого календарного времени, накопление прокрастинированных задач с кривыми формулировками). Умилилась. И кажется, впервые за долгое (внезапно) время на работе мне не было так тяжко, как обычно. Почувствуйте разницу.
Кстати, опытным путем выяснили, что есть люди, которым необходимо отслеживать время, и те, кому пофиг на время, если в процессе в нормальном темпе выполняются поставленные задачи. Вот я явно из последних.

@темы: миф, арбайтен унд дисциплинен, простые волшебные вещи

23:54 

День 151 - 160.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Черновик от 1 мая. =)

Вы когда-нибудь переезжали? Расскажите об этом.
Иногда мне кажется, что я всю жизнь только этим и занимаюсь.

Самые дурацкие, на ваш взгляд, общепринятые заблуждения.
Дурацкие - это же какие-то смешные и несуразные?

Что вы хотели бы, при наличии возможности, изменить в мире?
На эту тему у меня есть любимая цитата!

Насколько вы азартны?
Вообще и абсолютно нет.

Наиболее вероятный по вашему мнению вариант Апокалипсиса.
Я придерживаюсь классики, записанной в Откровении.

Что вы думаете о перспективах искусственного интеллекта?
Ооо, это очень интересная тема...

Что-то явно детское, что вы полюбили уже взрослым.
Ммм... пожалуй ничего.

Как должны выглядеть ваши похороны?
Традиционно.

Что вас всегда вдохновляет?
Победы других!

Чего, по-вашему, вам не хватает в жизни?
Смирения и принятия.

@темы: 365

02:47 

Пожалей – и не осудишь.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Замечательный ответ на вечный вопрос: почему иногда кажется, что мы все живем в каких-то разных мирах, где в одном цветы и нектар, а в другом... ну, понятно что.


Наверное, нельзя не задаться вопросом: почему так по-разному бывает – кто-то практически вообще не встречает людей, которые бы ему досаждали, кто-то встречает их время от времени, а у кого-то, кажется, вся жизнь – одно сплошное погружение в среду людей враждебных (притом враждебных реально, мнительность и подозрительность тут ни при чем)?

@темы: люди и их проявления, дорога на юг, библиотека Вавилона

20:07 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
С каждым годом мне все сложнее подбирать слова в этот день: слишком многое начинаешь понимать, осмысливать иначе. Слишком многое перестает быть очевидным и понятным (по сравнению с прежним наивным подростковым максимализмом). Слишком сложно найти правых и виноватых.
Я знаю точно только одно: об этом нельзя молчать, потому что мы все, к сожалению, устроены одинаково, с глаз долой - из сердца вон.
Я хочу помнить. Не искать обвинений и оправданий, не воевать с покойниками и не плясать на чужих могилах. Я хочу помнить все, а не только то, что помнить удобно и легко. И в этой памяти я хочу оставаться благодарной всем тем, кто несмотря ни на что смог остаться людьми.



инфографика о погибших во второй мировой (с) http://ru.fallen.io/ww2/

@темы: вся скорбь еврейского народа, перелистывая время

URL
15:28 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Принесла в фб, принесу еще и сюда.


Речь здесь идет не об исторических фактах (хотя и о них тоже), а, в большей степени, о значениях, которые им придаются. Чаще всего эти значения касаются представлений о влиянии прошлого на будущее и необратимости эффекта прошлых событий в настоящем моменте. Наше прошлое оказывается таковым, потому что вектор настоящего именно таким и только таким образом возделывает поле бессознательных представлений, создавая из него образ, который дается нам в виде воспоминаний. Мы получаем в наследие из прошлого всего лишь способ его конструировать, а не план, согласно которому будет строиться наше будущее.

Симптом остается “неизлечим”, если он мыслится как наследием прошлого, и наоборот, избавление от него происходит путем включения его в смысловую парадигму будущего.


Отсюда: пси-помощь.рф

@темы: библиотека Вавилона, психология

23:51 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Пользуясь случаем все три дня совершенно бессмысленным образом отдыхали. Очень устала от процесса, поскольку не считая работы все без изменений: и дырка от зуба все так же побаливает, и антигистаминные не сильно спасают. Хотя было бы странно, если бы оно было иначе, потому что эта зараза пылит прямо у нас за окнами, так что всякая шелуха сыпется на диван, а окна закрыть невозможно - в доме топят как зимой. Первый раз такое вижу, чтобы первого мая батареи работали *_*
Апд. Яндекс неизменно радует новостями.
Теплая погода продержится в Москве еще сутки.
В Москву возвращаются заморозки.
В Москве начали отключать отопление.

Дважды зато делала бисквит angel's food (с кремом и с сиропом). Имею сказать, что он во-первых до невозможности простой, а во-вторых дофига какой вкусный. Единственное, что пока мне не поддается - текстура. На картинках он такой прямо плотненький и судя по фото режется хорошо, а у меня вкусный, но очень мягкий и крошится при попытке нарезать зато ломается отлично. Есть подозрение, что я дважды налажала с недостаточно прогретой духовкой, но на третий эксперимент меня уже не хватило.
Рецепты вынесу сюда на всякий случай.

Рецепт бисквита.
Рецепт ягодного компота сиропа
И чуть-чуть про крем.

Еще из заметок на полях.
Совершенно не идет информация, не окрашенная эмоционально. То есть оно и раньше было так, но сейчас - вообще ни о чем. Пробовали начать смотреть арзамасовский курс про Восток и Запад - не осилила, просто не смогла. Очень интересно, но так бессмысленно и глупо... Зато Библейский сюжет проходит насквозь, просто навылет. В чем-то конечно объяснимо - у них ужасно славный автор и ведущий, который так мило косит под Парфенова, что я не могу не умиляться. Но в целом, несколько проглоченных почти что залпом выпусков о фильмах Тарковского (Зеркало, Солярис, Сталкер), "Чучеле", "Юноне и Авось" и "Матери" Горького... насквозь, напрочь.
И я было подумала, что дело в объектах и ракурсе подачи материала (все-таки библейская тема обязывает), но кажется нет. Просто это истории о живых людях, о судьбах, о пути и смысле, о поиске и движении - оно все имеет смысл, оно наполнено жизнью и болью. А все те прекрасные по наполнению, но совершенно вышелушенные по отношению к происходящему, лекции арзамаса или вышки, или еще какие обучалки - нет. Не могу подобрать нужного слова кроме потребительства информации, а оно обидное и не о том совсем. Надо подумать.
Как-то это было довольно неожиданное осознание о себе, в контексте того, что я об этом всегда думала: переживаемое ярче абстракции, чувства сильнее информации, человек и его внутренний путь важнее чего бы то ни было в этом мире. Хотя, конечно, в словах это смотрится несколько претенциозно.

Тут должен быть еще один пост про Мураками, Тарковского и Достоевского, но это явно отдельная долгая тема для размышлений.

@темы: дорога на юг, поваренная книга, повседневность, произнесенное вслух

03:12 

О хронотипах.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Я про эту барышню (кажется, она практикующий психиатр, но реальный дайри автора я как-то не идентифицировала, да и не горю желанием) уже писала. Она говорит очень годные, правильные вещи, причем делает это простым языком и весьма образно. Так вот, вообще там стоит читать все подряд (особенно про нейромедиаторы), но про хронотипы я, пожалуй, унесу на память к себе как проверенное личным опытом.


Есть популярное мнение о том, что по хронотипу люди делятся на "жаворонков", "сов" и "голубей". Мир построен под жаворонков, поэтому совы обречены страдать. Голубям проще всего - они вроде бы могут и так и так. Но бесплатных пирожных не бывает, поэтому голуби чаще подвержены разным психиатрическим гадостям, типа депрессий.
Непопулярное мнение, которого в сетях почти не встретишь, склоняется, что есть один нормальный хронотоп и к нему относятся "жаворонки", а всё остальное - когорта дизритмиков разных сортов, где нарушения сна и бодрствования, что по типу сов, что по типу голубей может быть как проявлением убитого нормального ритма, так и симптомами разных заболеваний. Но тема эта пока поднимается в-основном на уровне диванов в курилках нейрофизиологов. Сон вообще на диво погано исследованная область и там большое непаханное поле...
(с) psycorpus.diary.ru

@темы: библиотека Вавилона, психология

18:47 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Внезапность весны вгоняет меня практически в истерику: столько всего уже можно - не знаешь, за что хвататься. С утра судорожно дышала, пытаясь параллельно делать хоть что-нибудь еще. Попытки успехом не увенчались, этот первый летний теплый воздух очень отвлекает от любых дел, особенно читать тяжело - мозг все время переключается на запах и ветер. Можно только лежать (сидеть) и сосредоточенно ощущать себя в пространстве. А хуже всего, конечно, что выходить на улицу мне в это время года категорически не рекомендуется. Мы вот сегодня попробовали выйти в сетуньский заказник, что у нас через дорогу, и действительно, лучше не надо, потому что в условиях такой провокации аллергеном Назонекс меня не держит.
Ок, буду пить антигистаминные и терпеть этот мерзкий привкус во рту. Хотя меня от привкуса метронидазола уже ощутимо подташнивает, а без него дырка в челюсти не заживает. ((

Зато с такой погодой отлично сочетается выпечка.
Смотрю на два рецепта пирогов отсюда и сильно думаю.
Бисквит на белках
Ягодный пирог
Думаю преимущественно о том, что надо заводить дома формы для выпечки кексов.

Воздух гуляет по комнате так, что даже музыка ветра мелодично позванивает. Но ее к сожалению почти не слышно на фоне шума проезжающих мимо машин. Как никогда остро хочется бросить все и уехать в деревню к тетке в глушь и не возвращаться.

@темы: повседневность, поваренная книга

18:17 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Три истории Лары Галль, которые я никак не могу выкинуть из головы, такие они прекрасные.
Нашла сейчас специально, чтобы поделиться с В (в контексте отношений со смертью в целом и бесконечного залечивания без того умирающих в частности), и думаю, стоит положить их тут тоже - на память.


Одна женщина стала совсем слабой, и пошла к врачу.
Сказала что живется ей хорошо, а чувствуется плохо.
Врач осмотрел ее плоть через специальные линзы, послушал ее кровь в специальные наушники, и сказал женщине что у нее тление.
- Тление началось в самом центре, сказал доктор, и указал на картинку витрувианского человека, висевшую справа от кушетки.
- Как интересно, - кивнула женщина, и поправила чулок.
- Тление расходится лучами, прокладывая себе русло, а когда ему надоест - вы умрете. Но можно откупиться, если есть деньги. Много денег. Можно продать ребенка или квартиру, если нет денег. А вот почку уже не продать - почки с тлением никто не берет.
- Я подумаю, - сказала женщина, и пошла домой.
Но она обманула врача и думать не стала. Она лежала на диване, полная сочувствием к тлению, которому все противятся, и подсовывают ребенков или квартиру вместо себя.
"Бедное, - мысленно произнесла женщина, - бедное тление, никто тебе не рад. Я тебя не гоню. Делай свою работу".
И женщина уснула.
И тогда ангелы вознесли ее в рай.

*

Одна взрослая женщина нечаянно узнала, что ее муж влюбился.
"Бедный, - подумала она, - это такой стресс, такая мука, такая гормональная центрифуга... Вдобавок, ему приходится быть настороже, чтобы я ничего не заметила. Надо не подавать виду, что я заметила, а то ему будет еще тяжелее".
И женщина постаралась чтобы незаметность была как можно незаметней. И чтобы все в доме делалось как бы само собой, и не сильно отдавало ее духом.
Со временем ее муж выздоровел, а женщина как полюбила тот "незаметный" режим жизни, так из него и не выходила.
Прошли годы, она сделалась совсем прозрачной и через нее было видно небо.
И тогда ангелы вознесли ее в рай.

*

Одна женщина не очень любила людей. Даже можно сказать очень не любила людей.
Поэтому она зорко различала в людях хорошее и ставила свою мысленную меточку.
Она думала что помечает полезное для себя, а на самом деле это была мицва - потому что по ее меточкам ангелы ориентировались, когда у них сбоила навигация.
Женщина узнала об этом, и стала ставить метки на всех подряд.
И тогда ангелы вознесли ее в рай.
(с)
отсюда

@темы: весь мир обнять - крылья, дорога на юг, метафизика

02:04 

Любви псто.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
01.02.2015 в 22:30
Пишет Flash:

Идите навстречу неприятностям!
Действительно полезная статья - о том, что делать, если вы срываете дедлайн. Рекомендуется к обязательному прочтению всем фрилансерам (хотя не только).

***

Идите навстречу неприятностям. Не бегайте и не прячьтесь от неприятных ситуаций - инициируйте их разруливание сами, будучи виновной стороной.

Ты три дня тупил, и работа не будет готова к пятнице. Скажи об этом в среду сам, а не в пятницу, когда у тебя спросят результат! Дай другим возможность передвинуть планы, поискать, как тебе помочь сделать побыстрее, предупредить клиентов и так далее! Тогда ты остаешься ответственным вменяемым человеком - ты не подвел.

Ты проболтался врагам о секретах. Ты сломал чужую вещь или общий проект. Ты ляпнул теще правду о ее прическе. Ты недооценил трудность и понял, что не выполнил обещание. Ты недооценил сроки и ваша команда не запустит проект в день, обещанный клиенту. Ты недооценил расходы и проект собирается уйти в убыток. В ту же секунду, как ты это понял - иди и скажи об этом тем, кого это касается. Тем, кому важно как можно раньше об этом узнать, чтобы начать спасательные действия, позвонить маме и задобрить ее, открыть финансовый план и поискать резервы, позвонить рекламщикам и отложить старт заранее, не попадая на штрафы, и так далее. Чем раньше они узнают - тем меньше ты их подведешь, тем больше у них шанс спасти ситуацию. Не молчи до последнего, когда спасать поздно. Да, тебя ждет неприятный разговор - но в основном он будет про конструктивное решение, а не про отрицательные эмоции. В отличие от ситуации, когда об этом твоя команда, начальник, жена или друг узнают не от тебя и слишком поздно.

Ты понял, что занят, и не хочешь выполнять обещание или заказ. Скажи об этом сразу, а не когда у тебя придут спросить результат - дай человеку время найти другого исполнителя или план Б! Ты будешь неприятным снобом - но не раздолбаем, с которым больше не станут иметь дело.

читать дальше

URL записи

@темы: библиотека Вавилона, кольца Сатурна, люди и их проявления

22:09 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
На работе подключили наконец курсы корпоративного английского. Не бесплатно, но с хорошей скидкой и предложили на выбор три варианта. Выбрала вариант со скайпом, потому что на большее меня все равно не хватит, и групповой формат я все еще не очень.

Внезапно ставят по разговорному навыку upper-intermediate с большими пробелами, что в общем и целом тянет на intermediate. Ничего не понимаю, как это у них работает, но видимо меня по жизни выручает хорошо подвешенный язык.
Посмотрим, что из этого получится.

Тут мог быть кусок страдания по утраченному японскому, но чоуж...
Очень хочу, чтобы регулярные занятия вернулись в практику.

@темы: study hard

00:54 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Хотела сначала оставить цитату для личного размышления, но решила все-таки повесить в открытый доступ. Тема достаточно острая и для меня значимая, мне есть, о чем высказаться по вопросу. Но все, что я своим кривым языком могу сказать, лучше меня сформулировал Хаджимурат хаджи Гацалов, муфтий, председатель Духовного управления мусульман Республики Северная Осетия-Алания в своем недавнем интервью для редакции Православие.ру.
Ссылку на статью давать не буду, там много лишнего, к теме не относящегося.


Наглядно заметно, что рост религиозности в обществе вызывает антирелигиозную активность и противодействие, вплоть до богоборчества. Это серьезная проблема, но она не анализируется и не изучается. По крайней мере публикаций на тему растущего антагонизма между верующей и остальной частью общества я не встречал.

Дело не в атеистах, агрессивных и неагрессивных, и даже не в части общества, именующей себя секулярной. Скорее я вижу проблему в людях, верующих в Господа, если их так можно назвать, но не практикующих.


Очень больно. Но, кажется, неизбежно.

@темы: дорога на юг

18:44 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Минус второй постоянный зуб в моей жизни.
На самом деле эта история началась на втором (третьем?) курсе универа, и она о том, как важно вовремя лечить кариес, потому что иначе живой зуб превращается в депульпат, а он с большой долей вероятности сломается.

Зато реализовала наконец давнюю идею - наготовила еврейских куриных котлет.
Все по инструкции: жиды, не жалейте заварки. (:

Рецепт.
Рецепт брала отсюда. Выглядит примерно так же, но у меня насыщеннее цветом получились. На вкус реально что-то среднее между омлетом (оладьями?) и куриной котлеткой. Очень нежное.


Еще для себя обнаружила, что очень люблю работать с желтками и белками по отдельности. Взбитые белки это прям ванлав. Надо придумать, что бы еще из них сделать такого, пока два десятка неизрасходованных на Пасху яиц позволяют эксперименты.

@темы: поваренная книга, повседневность

00:22 

День 150.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Несколько вопросов, которые вы задали бы каждому человеку на Земле?
- Зачем ты живешь? Что дает тебе та причина, которую ты только что озвучил?
- Что значит "любить"? Любишь ли ты? Что научило тебя любить?
- Как думаешь, что чувствует этот незнакомый человек неподалеку от нас?
- Что ты хотел бы увидеть по ту сторону смертного порога? А что ты ожидаешь увидеть там?
- Можешь ли ты убить человека, а после воскресить умершего?

Это конечно несколько наивно, но мне кажется, искреннее и глубокое внимание каждого человека на Земле к этому минимуму вопросов (и нахождение настоящих ответов на них) сделало бы их жизни более осмысленными, а мир в целом - более гармоничным.

@темы: 365

00:15 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Время с конца января до начала мая пролетело как-то слишком незаметно, и незаметно же подкралась сертификация на эксперта организации здравоохранения. Экзамен во вторник. Дальше работают оппоненты к курсовым только ждем и где-то после майских получаем свои корочки. Я даже уже обучение полностью оплатила.
А сегодня вот героически села и написала все ситуационные задачи к экзамену. Осталось только разобраться с курсовой (ой, чует мое сердце, что писать мне ее в ночь на вторник...) и не огрести от нового начальства за отгул во вторник.

На работе меж тем тлен. У нас отменили сокращенную пятницу (по всей компании) и одновременно уволили директора департамента (нашего), по каковой причине все стоят на ушах и нервах - ожидаются большие чистки, реорганизация отделов и управлений, вот это все.
Чтоб вам жить в интересные времена, как говорится.

PS: в комментариях к посту ГД об отмене сокращенной пятницы коллега принес
замечательное.

@темы: арбайтен унд дисциплинен, повседневность

21:15 

День 146-149

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Какая-нибудь прекрасная глупость, которую вы хотели бы совершить.
Внезапно сорваться и ухать...

Чего вы прежде всего желаете своим детям? (Или желали бы, если бы они у вас были)?
Самостоятельности.

Чего вы боялись, когда были маленьким?
Одиночества и неизвестности.

Вы хотели бы, чтобы ваши любимые актёры\музыканты были вашими добрыми приятелями? Или предпочтёте любить "звезду" на расстоянии?
У меня нет кумиров, вообще не понимаю, как можно любить "звезду".

@темы: 365

20:58 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Случайно совершенно вспомнила о дяченковской Vita Nostra.
Помнила я о ней только то, что напрочь забыла финал. Не поняла, а потому забыла...
...и совершенно понятно теперь, почему.

Не знаю, как это прокомментировать.
Мне не хватает смыслов.


Жить — значит быть уязвимым. От кромешного ада отделяет тоненькая стенка мыльного пузыря. Лед на дороге. Неудачное деление стареющей клетки. Ребенок подбирает с пола таблетку. Слова цепляются друг за друга, выстраиваются, повинуясь великой гармонии Речи…
— У тебя все будет по-другому. Твоя воля. Твоя власть. Пусть всегда будет солнце. Я верую в мир вне злобы. Пусть расцветают сто цветов… Ты — любимое орудие Речи. Звучи!
Сашка вздрогнула от силы этого приказа.
— Нет. Потому что для меня любить означает бояться.
Там, в актовом зале, с экзаменаторского стола сорвался графин.
— Я прозвучу, и страх прозвучит во мне — в Первом Слове. И вся любовь, которую я несу, навсегда будет отравлена страхом. Я отказываюсь…
Разлетелись осколки стекла.

Пустое темное пространство вокруг Сашки загорелось множеством звезд, и звезды обернулись золотыми монетами. Тусклые, тяжелые, они хлынули и затопили, грозя захлестнуть с головой.
— Я отказываюсь бояться!
В этот момент она прозвучала и поняла, что звучит.

* * *

Темнота.
«В начале было Слово».
Медленное вращение.
«И свет во тьме светит, и тьма не объяла его».
Светящаяся пыль складывается в плоскую серебряную спираль с двумя мягкими рукавами.
— Не бойся.

@настроение: страх побеждается любовью

@темы: библиотека Вавилона, дорога на юг, метафизика

08:57 

Лента принесла: про планы, дела и дофамин.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]


Вы составляете километровые планы, клянётесь, что всё сделаете, ложиться спать с твёрдым намерением вгрызться в дела вот прямо с утра - и на следующий день тупите до часу, не может заставить себя начать, даже будучи вроде бы выспавшимся и вроде бы при нормальном сомочувствии?
Так было всегда - уже со школы?
Вас это очень раздражает, но вы ничего не в состоянии с собой сделать?

Если ответ положительный, возможно, у вас дофаминовый сбой.
Это ещё один совокупный подарок нам любимым от матери-природы и мачехи-жизни.

Дофамин - медиатор достижений. Он вырабатывается, когда что-то получается.
Вы сделали работу, получили результат, что-то поняли, чего-то достигли. - Молодец! Возьми с полки пирожок! Ну, то есть на тебе твой дофамин, кайфуй.
В норме дофамин - один из мощнейших медиаторов мотивации. Наше стремление что-то делать, выполнять какие-то задачи и даже просто браться за них во многом завязано именно на дофамин.
Причём, надо понимать, что в природе всё построено на стремлении к получению максимума результата при минимуме затрат. Поэтому наши мозги при выполнении любой задачи сканируют ситуацию, оценивают возможности и составляют прогноз: насколько вероятен успех. Если он маловероятен - шевелиться нет смысла. Если очень вероятен, то тут же включаются активирующие системы для работы по достижению.

читать дальше

(с) o-kioku URL записи

@темы: библиотека Вавилона, психология

23:37 

Дни 135-145.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Хотели вы быть другой расы, национальности, земной или фантастической? А какой?
Нет, а зачем?

Говорят, трудно быть богом... А в чём, на ваш взгляд, самое трудное в бытии богом?
Как известно, Бог по определению есть Абсолют...

Кого и за что вы могли бы приговорить к смертной казни?
Попыталась сформулировать общий и ответ - не смогла.

Что вы думаете о соционике?
Неплохая система...

Кем бы вы стали по профессии, если бы могли выбирать прямо сейчас и без ограничений?
Вообще - архитектором и дизайнером интерьеров.

Каков ваш внутренний зверь?
чЯщерица.

Что бы вы делали, если бы обрели бессмертие?
Бессмертие бессмертию рознь.

В чём, по-вашему, секрет обаяния "плохих парней"?
На эту тему отлично высказались до меня, поэтому местами я цитирую.
Они кажутся сильными и непрошибаемыми

Вещи, без которых вы ни за что на свете не согласитесь обойтись?
Тут все просто - личное пространство.

Есть ли кто-то, с кем вы хотели бы поменяться телами и судьбами? А с кем именно и почему?
См. первый вопрос из сегодняшнего блока - нет, а зачем?

Что-то, что вы умеете делать просто замечательно.
Сложно объективно оценить себя со стороны...

@темы: 365

まくら の そうし 

главная