• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: библиотека вавилона (список заголовков)
15:43 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Вставлю свои пять копеек. На мой взгляд видео тоже слишком "учебное" и именно поэтому девочка теряется, когда что-то идёт не так как она предполагала. Да, он говорит базовые простые вещи, но на практике это как "научись системному мышлению, это важно! - Но как? - Ну просто научись. "
Имхо, такие штуки не работают, пока не сформировано внутреннее самоощущение, пока ты сердцем не узнаешь то, чего не знал раньше. До этого любое "ну просто научись делать вот так а не вот' так не сработает.

07.12.2017 в 13:05
Пишет Self-Changed:

О травле
У меян в ленте в нескольких местах увидела это видео:




Комментарий от себя: спорные ощущения.

У нас в классе пару раз травили мальчишек. Один в итоге вынужден был перевестись в другой класс.
Травят часто группой. И любой ответ жертвы встречается ржанием, его вообще не слушают, по-моему. Еще отнимают портфель/куртку/тетрадки, сопровождая это ехидными комментариями. Тут как-то крайность в примерах на видео - или спокойный диалог, когда обидчик СЛУШАЕТ, что ты говоришь (а не "бггг, парни, че он там мямлит?"), или тебя бьют по лицу, и это преступление, и надо жаловаться.

А когда тебя просто дергают за куртку? Или перекидывают пакет с твоей сменкой друг другу?
Или это уже по-другому называется?

Мне кажется, в детских конфликтах имеет значение, кто сильнее. не обязательно физически. И здесь автор явно не имеет проблем с самооценкой - он симпатичный, высокий, остроумный. Тренинги психологические ведет)) Поэтому выглядит это всё оочень убедительно.
А если ты - очкарик, ниже всех остальных на голову? И/или одет в стремные шмотки, доставшиеся от сына маминой подруги? Или ты жирная, прыщавая, и не дай бог еще и заикаешься и носишь пластинки на зубах?
При этом я знала жирных, прыщавых, в стремных шмотках, из бедных семей и т.д. - которые сами травили других. Т.е. дело не в объективных данных! (тех, кого просто "не трогали", я не рассматриваю, в данном случае это не относится к делу) Можно поговорить о том, ПОЧЕМУ агрессоры начинают травить других, и что дело зачастую в их личных скрытых комплексах и способах их компенсировать и т.д.., но какое это имеет значение, если в итоге жертва - ты?

Разница, имхо, исключительнов самоощущении. Те, что при всех своих недостатках в паре агрессор/жертва становились на роль агрессора, если и не были искренне уверены в своей охуенности, то по крайней мере, вели себя именно так.
И этому можно научиться!

Но должна быть долгая работа - родителей, которые сами невольно выстраивают у детей, даже любимых, заборы из комплексов и психологичческих травм, значимого окружения, самого ребенка над собой.

Всё - исключительно личное ИМХО.

URL записи

@темы: библиотека Вавилона, люди и их проявления, психология

21:27 

О выборе спутника жизни.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Обычно я не приношу сюда тематические видео с просветительских курсов. И даже первые два видео нынешнего года, который, на минуточку, посвящен семье, не понесу сюда ни в коем случае, они довольно специфичны.
Но.
Из любого правила однажды случается исключение. :facepalm:

О смирении и главном принципе пикапа, об Онегине и гнойной хирургии. Если вы хотите порвать себе шаблон о том, как должен думать и говорить современный православный священник, you're welcome.

Первую половину лекции слушала спиной, пока жарила блинчики, и пока слушала, сформировала себе очень яркий визуальный образ человека. Тем ярче потом получился разрыв между внешностью и голосом! Невероятный какой-то.

@темы: люди и их проявления, дорога на юг, весь мир обнять - крылья, библиотека Вавилона

15:34 

Про контроль!

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
27.11.2017 в 13:53
Пишет MagdaM:

Многие люди искренне уверены, что если очень сильно постараться, напрячь достаточно силы и мозг, то можно контролировать ситуацию. Но это иллюзия, ситуацию контролировать нельзя. Но можно контролировать свое восприятия ситуации и свои действия в ситуации. И вообще-то этого обычно достаточно.
Ну как капитан парусника не может контролировать ни волны, ни ветер, но может контролировать свое восприятие и свои действия и обычно этого достаточно для того, чтобы привести корабль в нужную гавань.

А дальше - нюансы. Попытка контролировать ситуацию нагружает мозг расчетами возможных сценариев будущего и необходимых действий и ресурсов для каждого сценария. И часто оказывается, что на обсчет реально происходящего здесь и сейчас остается не так много резервов и совершаются ошибки. В настоящем, не в будущем. Но эти ошибки в будущем приводят к нежеланному результату. Мозг понимает, что спрогнозировал не все, и в следующий раз старается еще больше. Круг замкнулся.
К тому же "контроль над ситуацией" для психики вовсе не означает "получение хорошего результата". Контроль в данном случае - это получение прогнозируемого результата. То есть если человек, обжегся один раз и хочет в следующий раз держать ситуацию под контролем, психика будет работать над тем, чтобы получить уже известный результат. Это для нее и есть контроль. Так и получаются сценанрии - постоянное прохождение одного и того же цикла с одним и тем же результатом.

URL записи

@темы: библиотека Вавилона, психология

17:15 

На полях.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]

«Окно Овертона».
Популярная сегодня концепция, объясняющая, как возможно трансформировать ценности. Всего за пять шагов немыслимое становится действующей нормой. Сначала вы начинает об этом немыслимом говорить, потом оно становится «всего лишь» радикальным. Второй шаг – радикальное превращается в приемлемое. Третий – приемлемое начинает рассматриваться как разумное. От разумного один – четвертый шаг – до стандартного. И, наконец, пятый шаг – стандартное суждение превращается в действующую норму.

@темы: библиотека Вавилона, о дивный новый мир

10:05 

Жизнь - это искусство выбирать. (с)

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
15.11.2017 в 06:44
Пишет MagdaM:

🔆 Психоогия выбора

Известный экзистенциальный психолог С. Мадди отмечает, что всякий раз, когда мы встаем перед необходимостью выбирать, мы должны помнить, что на самом деле перед нами всегда всего два варианта выбора. Выбор в пользу прошлого – или выбор в пользу будущего.

Выбор в пользу прошлого. Это выбор в пользу привычного и знакомого. В пользу того, что уже было в нашей жизни. Выбирая прошлое, мы выбираем стабильность и знакомые пути, сохраняем уверенность в том, что завтрашний день будет похож на сегодняшний. Не нужно никаких перемен и никаких усилий. Все вершины уже достигнуты, можно почивать на лаврах. Или, как вариант – нам плохо и трудно. Но хотя бы знакомо и привычно. И кто знает, может, в будущем, будет еще хуже…

Выбор в пользу будущего. Выбирая будущее, мы выбираем тревогу. Неизвестность и непредсказуемость. Потому что будущее – настоящее будущее – невозможно предсказать. Будущее невозможно предвидеть и предсказать, но возможно планировать. Однако нередко планирование будущего – это планирование бесконечного повторения настоящего. Нет, настоящее будущее – это неизвестность. Поэтому этот выбор лишает нас покоя, и беспокойство поселяется в душе… Но развитие и рост лежат только в будущем. В прошлом его нет, прошлое уже было и может только повторяться. Другим оно уже не будет.

читать дальше

Автор: Илья Латыпов

URL записи

@темы: психология, библиотека Вавилона

18:01 

Зимние депрессии

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
09.11.2017 в 15:31
Пишет o-kioku:


Тем кто соскучился по заметкам: маленькая статья про "зимние депрессии".
Извините, оно на фэйсбуке. Да, я его не люблю, но иногда для тамошнего ресурса что-то делаю.

URL записи

@темы: библиотека Вавилона, психология

12:06 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
«Любить кого-то – это не просто сильное чувство: это решение, это суждение, это обет. Если бы любовь была только чувством, незачем было бы обещать любить друг друга вечно. Чувство приходит и может уйти. Как я могу полагать, что оно будет вечным, если мои действия не основаны на сознательном решении?»
Эрих Фромм. Искусство любить.

Надо что-то об этом написать, но нет таких слов.
:heart:

@темы: другими словами, библиотека Вавилона

22:08 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
10.04.2017 в 15:57
Пишет Ticky:

Немного полезной информации
Психологическая грамотность у нас в стране, скажем так... на очень низком уровне. Поэтому хотелось бы внести свою скромную лепту в это дело.

Итак, если вам плохо, если всё в жизни беспросветно, если нет выхода, непонятно, как жить, то...

Прежде всего - телефоны доверия:
8-800-2000-122 (Единый телефон доверия для детей, подростков и родителей)
8-800-333-44-34 (Круглосуточные экстренные консультации психолога в области жизненных проблем)
8-800–100–0191 (Бесплатные экстренные консультации психолога для онкобольных и их родственников)
8-800-200-06-09 (Горячая линия по детской онкологии)
8-800-555-73-74 (Бесплатные экстренные консультации психолога для ЛГБТ и их родственников)
8-800-775-17-17 (МЧС: Бесплатные экстренные консультации психолога для людей, переживших чрезвычайные ситуации и их родственников)
8-800-7000-600 (Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию)
8-800-25-000-15 (Линия помощи "Дети онлайн")
8-800-200-24-00 (Консультационная линия по вопросам Интернет-угроз)
8-800-555-02-22 (Единый социальный телефон)
8-800-200-55-55 (Горячая линия по вопросам ВИЧ/СПИД «Шаги»)
8-800-700-88-05 (Информационный центр «Дети в семье». Бесплатные консультации по вопросам семейного устройства, семейный психолог, детский психолог, юрист)
8-800-200-02-00 (Горячая линия по вопросам здорового питания, отказа от табака, рисков потребления алкоголя, работы центров здоровья)
8-800-505-75-75 (Горячая линия по вопросам лечения алкогольной зависимости «Точка трезвости»)
Звонки по всем номерам - бесплатны, доступны на всей территории России. Вроде как они ещё и все круглосуточные (ну первые два так точно)
Помимо этого есть телефоны доверия в каждом городе, но их лучше гуглить отдельно.

Не стоит ждать от телефонов доверия, что вам там сразу решат все ваши проблемы, но первую помощь окажут и, возможно, подскажут, куда двигаться.

Далее. В крайних ситуациях - ищите кризисные центры в своём городе. Опять же - это надо специально искать, но по телефону доверия тоже могут подсказать, куда обратиться.

URL записи

Ну и просто вдогонку ещё один пост оттуда же.

@темы: психология, библиотека Вавилона

23:37 

Еще раз про осинку и апельснку.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Утащила с ФБ прекрасной Нины Рубштейн.



Многократно слышала жалобы о том, что, вот, мол, я столько работаю со своими установками, стереотипами, ограничениями и сценариями, и у меня ничего не выходит, это нельзя изменить, это навсегда.
Я вас умоляю.
Вы не умеете их готовить.
Большинство людей пытаются от них ИЗБАВИТЬСЯ - это действительно бесполезно. От них не нужно избавляться. Они были сформированы как адаптивные, то есть, рабочие инструменты для жизни, и никакая нормальная психика не станет от них избавляться, чтобы вы ни делали.
Их нужно трансформировать, четко понимая, в чем их ЦЕННОСТЬ. До тех пор, пока они выполняют ценную функцию, вы не сможете от них избавиться. Нужно найти другие инструменты для выполнения этих же ценных функций, более актуальные и современные для вас, чем стереотипичные анахронизмы, и тогда устаревшие способы жить отправятся "на пенсию", но вы будете знать, что они у вас есть, и если вам будет нужно - вы снова ими воспользуетесь.

изображение

@темы: психология, люди и их проявления, библиотека Вавилона

00:04 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Я боюсь писать об этом на ФБ. Там слишком много коллег, я просто не готова так открываться. Хотя казалось бы, я и так никогда ничего не скрывала, спроси меня - я отвечу.
И все-таки пока рано. Я не могу сейчас.

Но и молчать не могу.
Знаете, это наверное очень смешно. Когда ты читаешь книжку про бизнес, а у тебя глаза регулярно на мокром месте и очень больно в груди.
На самом деле это нифига не смешно. Это больно.

Раз.

И еще.
Два.

И еще.
Три.

Когда я смотрю на это и понимаю, что я уже слишком сильно отравлена системой...
...мне страшно.

@темы: токсическая фиалка, библиотека Вавилона, арбайтен унд дисциплинен

15:28 

Про лидерство.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Ну то есть в случае собак про доминантность, но по существу все равно про лидерство.
Не то чтобы тут что-то новое из того, чего я не знала, но живые примеры и формулировки пригодятся, когда соберусь писать про Организации будущего дальше.

На самом деле все это же не только для собак, но и для людей справедливо в огромной степени. Примерно до тех пор, пока у человека не закрыты все базовые две трети пирамиды Маслоу, тема с животными инстинктами будет работать. То есть, если вам не очень актуально про собак, замените везде слова "собака" на слово "человек". И сразу станет гораздо интереснее.


Доминантная собака это редкость. Представьте себе, какой нужно обладать силой характера, опытом и так далее, чтобы править людьми. Они же все делают без спроса: они уходят на работу, они занимаются делами, они тебя не спрашивают, когда идти гулять, когда кормить – они все решают сами. Какое тут доминирование, когда ты ими не распоряжаешься! Единственное, что собака может сделать с людьми в такой ситуации - попытаться их контролировать. Это совсем другое. Это так называемые "контролеры", и это встречается довольно часто в семьях.
Чем они отличаются от того, что мы называем доминантами? Все очень просто. Это как два типа начальников.

@темы: психология, люди и их проявления, библиотека Вавилона

03:24 

Про агрессию у животных и не только.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
На вконтач принесла, на фейсбук принесла, сюда тоже положу.

Очень-очень рекомендую тем, у кого есть собака. И особенно тем, у кого ее нет, но кто периодически контактирует с чужими и ничейными животными. Да, и про кошек там тоже есть, и даже про лошадей немножко.
Вообще это четырехчасовой семинар, но посмотрите хотя бы первый блок. Скорее всего, вам понравится подача материала. Но даже если нет - то, что вы увидите за этот час, стоит потраченного времени. Возможно, это однажды спасет кому-нибудь жизнь и здоровье.


@темы: библиотека Вавилона, люди и их проявления, психология

18:08 

О последствиях.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]

.
Немалая часть травматиков не осознают такую свою новую особенность психики как факт: теперь - так. Теперь меня будет пугать все, что похоже на исходную ситуацию. И пугает.
Они пытаются осознавать все, что с ними происходит, через "нормальность" своих реакций. Ведь если мне страшно - значит, угроза есть? Если я боюсь стыда - значит, стыд страшный? Если я вижу, как чужие слова унижают меня - значит, со мной обходятся несправедливо?
Однако пережитый опыт изменяет, переломляет видение мира по-новому. Пережив мучительные годы травли в школе, теперь я буду бояться людей, и теперь это так. Это важно знать, понимать, принимать без осуждения. Осознавать себя и чувствовать себя. Пережитый опыт изменил меня, и нет другого способа вернуть себе душевное спокойствие, как осознать эти изменения.

Сверхбдительность можно снизить благодаря осознанности и терапии, однако всегда остается физиологический аспект проблемы. Сверхбдительность тесно связана с изменениями в нервной системе, и "вернуть все как было" уже не получится.
Однако в новом мире можно научиться жить, и немало тому поможет осознанность и принятие нового себя.

отсюда

@темы: библиотека Вавилона, люди и их проявления, психология

11:08 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Еще не читала, но положу в копилку. Надо дойти и посмотреть.


17.08.2017 в 08:59
Пишет MagdaM:

Глава написана провокативно и такой стиль подходит только определенному кругу людей, но если прорваться за все это, подумать есть о чем.


17.08.2017 в 02:18
Пишет Alix zu Koln:

На "Теориях и практиках" фрагмент книги о том, что все мы - посредственности, да еще и неправы почти всегда. А также почему это хорошо, и как с этим жить.

Тирания уникальности: как перестать верить в собственное величие и стать счастливее

Начало немного неприятное из-за тона и языка, потом становится интереснее. И еще по гиперссылкам есть интересные тексты. А сам фрагмент нашел меня в бездонном океане информации через еженедельный дайджест T&P, приходящий мне по почте. Телеграм изобилен, фейсбук ненадежен, возрождается старая добрая подписка.

URL записи

URL записи

@темы: библиотека Вавилона, о дивный новый мир, психология

16:24 

На полях

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]

Когда окровавленный солдат поднимается после ранения и снова идет в бой, это никак не позорит его армию, даже если он получил рану по собственной неопытности.

@темы: дорога на юг, библиотека Вавилона

12:20 

Про вину и ответственность.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Всем нам очень нужен этот текст. Пусть лежит.


И все-таки как много людей путают слова "вина" и "ответственность".
Даже те, кто пользуется вторым словом, часто под ним подразумевают первое. Даже психоведы.
Похоже вообще многие плохо понимают, что такое ответственность за свою жизнь. Слова "ты отвечаешь за свою жизнь" для многих многих означают "ты должен контролировать те события, которые в твою жизнь приходят, и если они тебе не нравятся - сам дурак. Сам виноват в этих событиях". Понятно, что это бред, и понятно, что если ответственность за свою жизнь интерпретируется таким образом, само упоминание о ней вызывает ярость и гнев. Ну или уже уныние.
В реальности мы не так уж хорошо можем контролировать события, приходящую в нашу жизнь. Нет, часть можем, довольно некоторого умения выстраивать причинно-следственные связи (привет всем вкладчикам второго раунда МММ), но это только часть. Причем не такая уж и большая. Причем если про МММ понятно, на мой взгляд, то есть более сложные взаимосвязи, которые реально не все могут простроить. Из-за недостатка информации или неумения ее обрабатывать. Например люди, взявшие кредиты в валюте а потом оказавшиеся в невообразимых долгах, вполне возможно просто не обладали навыками анализа ситуации. Еще часть событий мы не можем контролировать, но можем снижать вероятность их наступления. Иногда значительно, иногда совсем чуть-чуть. А иногда вообще не можем никак и все это видимость. И, наконец, есть довольно большая часть событий в нашей жизни, которую мы вообще никак контролировать не можем. Контролировать волей, я имею в виду.
И тогда, какая такая ответственность за свою жизнь, если львиная ее часть не поддается контролю. Логично? А вот и не логично.
URL записи

@темы: библиотека Вавилона, люди и их проявления

20:22 

lock Доступ к записи ограничен

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Цитаты из душеполезного. Много.

URL
15:44 

О вечном.

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
есть что-то неправильное в том чтобы читать и писать об этом в электронном дневнике . И все же...


Задача любого идола от начала рода человеческого – подменить реальность на что-то такое, чего нет. Единственная реальная жизнь, которая у нас есть, – это та самая минута, которую мы сейчас проживаем...



И вот еще отличная статья.


...в истории «текстовой культуры» уже были две великие «революции текстовых носителей». О первой из них — устами Сократа — говорит уже Платон в своих «Диалогах»: платоновский Сократ сетует на то, что устную речь стали записывать. Письменная мудрость всегда обезличена, чтобы ее воспринять, уже не нужно долгими часами и днями ходить вместе с наставником по Ликею или Академии. В этой перспективе аутентична только устная речь, рукопись вторична и абстрактна. Но вот в XV веке появляется печатный станок, и снова возникает некое подобие коллективной фрустрации. Теперь уже рукопись считается живой, аутентичной, очеловеченной, уникальной. Для ее создания требуются долгие месяцы, а то и годы уединенного труда. А вот печатная книга — нечто холодное, мертвое, почти дьявольское, она печатается бездушной машиной.

Между первой и второй текстовыми революциями прошло около двух тысяч лет, сейчас мы переживаем третью, наступившую «всего лишь» через пять столетий после появления изобретения Гутенберга. Сейчас уже печатная книга объявляется теплой, человечной и уникальной, а электронная версия, как легко угадать, безличной, мертвой и абстрактной.

Если следовать исторической логике, очень вероятно, что и электронные тексты в недальнем будущем станут восприниматься как живые, человечные и уникальные, как именно это произойдет, скажу еще раз, мы не знаем.

@темы: библиотека Вавилона, о дивный новый мир

00:34 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Надо же, вот буквально несколько часов назад вспоминала эту баечку. Надо тоже сохранить на память и как наглядный материал.

— Как это – не было? — спросила я внезапно севшим голосом, — Совсем, что ли? Да у вас ошибка тут, в картотеке..

Ну и что, что пошленько и примитивно. Зато по существу вопроса и очень хорошо отражает основную мысль. Отличная иллюстрация к флешмобу, кстати.

@темы: библиотека Вавилона

23:00 

...ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше [Мф.6:21]
Очень хочу, чтобы эта цитата была здесь.


Парадокс счастья в том, что осознанное стремление к нему фундаментально несовместимо с самой природой счастья. Истинное счастье приносят действия, которые ценны для вас сами по себе, а не по какой-либо внешней причине — даже такой, казалось бы, достойной, как желание быть счастливым.

Стремление к счастью порождает ожидания от будущего, а не зря говорят, что от ожиданий до сожалений один шаг.

Эмоциональная гибкость.

@темы: библиотека Вавилона

まくら の そうし 

главная